Styrka för Padelspelare | 1

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
28:00
Inspiratör: Anton Engström
Betyg:
4.6

Styrka för padelspelare är ett helkroppspass som gör dig till en stark, hållbar och funktionell padelspelare och redo för alla utmaningar du möter på planen. Här tränas styrkan i hela kroppen genom komplexa övningar med en liten twist och med inspiration från 3D träning. För att efterlikna rörelserna du gör på padelplanen rör vi oss i olika riktningar och utmanar styrka, balans, rörlighet och pulsen. Perfekt att komplettera din träning med och lägga in mellan padelpassen!

Fler pass som detta
Inspiratör: Anton Engström
Betyg:
4.6

Styrka för padelspelare är ett helkroppspass som gör dig till en stark, hållbar och funktionell padelspelare och redo för alla utmaningar du möter på planen. Här tränas styrkan i hela kroppen genom komplexa övningar med en liten twist och med inspiration från 3D träning. För att efterlikna rörelserna du gör på padelplanen rör vi oss i olika riktningar och utmanar styrka, balans, rörlighet och pulsen. Perfekt att komplettera din träning med och lägga in mellan padelpassen!