Vi tror att allt börjar med ett första steg. Det börjar med att bestämma sig för att våga, att vilja göra en förändring. Det spelar ingen roll var din resa tar dig, det viktiga är att den börjar. Och vi tror att den kan börja här hos oss, på MyMOWO. Vi tror på dig, att du har allt du behöver för att börja. Vi vill hjälpa dig med inspirationen, därför har vi noga valt ut våra alldeles egna inspiratörer för att stötta dig på den resan. Lär känna dem, deras drivkrafter, och varför du är viktig för dem!
Frida Stein
Efter att slitit av korsbandet i högra knät började ett nytt kapitel i Fridas liv. Många hade kunnat valt att ge upp, men istället visade sig utmaningen bära med sig något mycket viktigt. Hennes drivkraft och uppgift i livet. Att inspirera människor att röra på sig, för att må bra och vara trygga i sig själva! Ett uppdrag hon känner en stolthet och glädje i att få jobba med.
Att mötas av ett leende under ett pass, då det är som mest jobbigt är något som får Frida att orka och vilja mer, och att få hjälpa människor på resan mot lycka och balans.
Vilja och mod är de orden vi skulle beskriva Frida med, och det är smittsamt! När hon inte myser med familjen hemma i Östersund så drömmer hon om ta med sig alla sina nära och kära på en resa till hennes favoritstad New York.
Drömmarna och målen är många, och hon har en mentalitet av att allt går.
Fridas bästa hålligång-tips: Håll igång året runt. Att träna en gång i veckan är så mycket bättre än ingen!
Sofia Person
Vi har alla olika drivkrafter i livet, som motiverar oss. Sofia är en av de personer som finner glädjen i att se andra människor lyckas och inse att alla kan, på olika sätt. Redan när hon var 2 år gammal började hon dansa på en dansskola, det var även där hon kom i kontakt med workoutpass första gången. När nyfikenheten vaknat var det svårt att stoppa Sofia.
Än mer svårt blev det att stanna upp, då hon insåg vad glädjen i rörelse har för effekt på människor runt om kring henne. Den är inte bara ren och ärlig, utan även smittsam.
När hon inte tränar eller drömmer om att få vara med i musikalen Grease, promerar hon gärna och äter en god middag med ett gott vin, helst i hennes sommarstuga på västkusten. Det viktigaste för Sofia i livet är att ha roligt och uppleva saker med flera sinnen.
Om vi skulle beskriva Sofia så är det inkännande, glad och hängiven, när hon beskriver sig själv säger hon envis, sprallig och social.
Sofias bästa håll-igång-tips : Hitta något du verkligen tycker är roligt (!) och kan längta till. Vad du gör spelar inte så stor roll, bara du gör något. Kul är en bra motivationsfaktor.
Elenor Sognefors
När hon var liten imiterade hon Oliva Newton John i Grease, på roliga timmen. Hon har drömt om att bli allt från filmstjärna till florist. Men det var år 1993 som det stor äventyret började för Elenor. Trots att träningserfarenheten inte var så stor utbildade hon sig till träningsinstruktör och beslöt sig för att bli delägare i ett gym i Nyköping. Med åren byggde Elenor upp en gedigen erfarenhet av träning, främst gruppträning. Hon mötte dagligen människor som fan glädjen i att röra på sig och värdet det tillför livet. En insikt om att alla inte får och har möjligheten till att röra på sig, fick henne att skapa ett koncept av gruppträning som är till för alla och bygger på att alla kan.
Det som får Elenor att fortsätta som träningsinspiratör är inspirationen och motivationen hon finner i att hjälpa människor att finna lusten och glädjen i att röra på sig, tillsammans med andra.
Enligt oss är Elenor en driven person som är totalt orädd, och bjuder på sig själv.
När hon inte jobbar, sätter hon familjen först. Men likt andra passionerade människor lägger hon hela sitt hjärta i att fortsätta lära sig och lära ut till andra.
Elenors bästa ”hålla igång”-tips: Fimpa kraven och pressen, hitta något kul.
Jennie Österberg Balder
Jennie bor i en by strax utanför Nyköping som heter Stigtomta, detta är den plats hon ser som sitt favoritställe i världen. Och varför inte, då det är här hon har sin familj, det som hon värdesätter mest i livet. Förutom familjen så finner hon mycket glädje och energi i sitt yrke som träningsinspiratör. Träningen gör henne glad, men det är också energin som uppstår i motet med människor som får henne att fortsätta jobba med det hon gör.
Hon drivs av att hjälpa andra människor att känna “ jag kan” utan prestationskrav, snarare med glädje som drivkraft.
När hon inte tränar njuter hon av att umgås med sin familj, baka eller laga mat. Men har även en grej för äventyrliga och spännande filmer.
Om vi skulle beskriva Jennie med tre ord så är det, glädje, engagemang och energi, får hon själv beskriva sig så är det “Allt eller inget”.
Jennies träningstips till dig: Det skall vara kul, då vill man göra det igen!