Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Träna 3D #1

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
24:00
Inspiratör: Anton Engström
Betyg:
4.3

Träna 3D tillsammans med Anton som är PT och instruktör på gymmet UCSP, utbildad i 3D-träning och expert på kroppens funktion. Det här är ett effektivt och tufft helkroppspass med funktionell träning. I Träna 3D tränar du flera av kroppens muskelgrupper samtidigt och använder dig av naturliga rörelser i olika riktningar med en liten twist. Genom att röra musklerna och lederna i tre olika rörelseplan – framåt, åt sidan och i rotation skapas en balans mellan styrka och rörlighet i kroppen vilket gör oss starka och hållbara samtidigt som det håller oss skadefria. Ett perfekt pass att komplettera ditt idrottande med som löpning, fotboll eller skidåkning men som också gör dig starkare i vardagen när du ska bära tunga matkassar, lyfta barn eller arbeta i trädgården. Det här är ett pass som kommer göra dig stark oavsett vad du utsätter kroppen för!

Fler pass som detta
Inspiratör: Anton Engström
Betyg:
4.3

Träna 3D tillsammans med Anton som är PT och instruktör på gymmet UCSP, utbildad i 3D-träning och expert på kroppens funktion. Det här är ett effektivt och tufft helkroppspass med funktionell träning. I Träna 3D tränar du flera av kroppens muskelgrupper samtidigt och använder dig av naturliga rörelser i olika riktningar med en liten twist. Genom att röra musklerna och lederna i tre olika rörelseplan – framåt, åt sidan och i rotation skapas en balans mellan styrka och rörlighet i kroppen vilket gör oss starka och hållbara samtidigt som det håller oss skadefria. Ett perfekt pass att komplettera ditt idrottande med som löpning, fotboll eller skidåkning men som också gör dig starkare i vardagen när du ska bära tunga matkassar, lyfta barn eller arbeta i trädgården. Det här är ett pass som kommer göra dig stark oavsett vad du utsätter kroppen för!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt