Senior Puls och Styrka | 3

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
12:00
Inspiratör: Susan Lanefelt
Betyg:
4.5

Träna med Susan Lanefelt är ett härligt, glatt och figurformande pass med fokus på kondition, styrka och balans. Pulshöjande övningar blandas med styrketräning som utmanar både koordinationen och balansen. I över 50 år har Sveriges egna Jane Fonda – Susan Lanefelt inspirerat oss till ett friskare, gladare och hälsosammare liv. Häng på du också! På bara 15 minuter har hela kroppen fått röra på sig och humöret fått en glädjeboost!

Fler pass som detta
Inspiratör: Susan Lanefelt
Betyg:
4.5

Träna med Susan Lanefelt är ett härligt, glatt och figurformande pass med fokus på kondition, styrka och balans. Pulshöjande övningar blandas med styrketräning som utmanar både koordinationen och balansen. I över 50 år har Sveriges egna Jane Fonda – Susan Lanefelt inspirerat oss till ett friskare, gladare och hälsosammare liv. Häng på du också! På bara 15 minuter har hela kroppen fått röra på sig och humöret fått en glädjeboost!