AirPlay

Castar till

Stark senior med Sofia #1

Betyg 4.8

Seniorträning är åldersanpassad träning för den äldre målgruppen. Här anpassar vi tempot efter behov och jobbar med härlig igenkännande musik. Vi fokuserar på kondition, styrka för benen och bålen och balansträning. Böja sig ner för att knyta skorna, sträcka sig upp för att nå hyllan i skafferiet eller leka med barnbarnen.. Det här är enkel och rolig träning som kommer göra dig piggare och starkare i vardagen!

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet

Förslag för dig

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra personliga tränare hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!

Gör testet kostnadsfritt