I BAS Överkropp 1 tillsammans med Frida Stein Ödén ligger fokus på att stärka upp rygg, axlar, armar och bål genom enkla basövningar för överkroppen. Du behöver ett par lätta till medeltunga hantlar för att kunna genomföra passet. Om du har dagen och vill utmana dig så passar det här passet perfekt att kombinera med exempelvis ett pass för underkroppen eller bålstyrka. Våra bas-pass passar dig som haft ett längre uppehåll eller vill komma igång med träningen. Det passar också bra om du vill jobba i ett lite lugnare tempo med riktigt bra basövningar.
I BAS Överkropp 1 tillsammans med Frida Stein Ödén ligger fokus på att stärka upp rygg, axlar, armar och bål genom enkla basövningar för överkroppen. Du behöver ett par lätta till medeltunga hantlar för att kunna genomföra passet. Om du har dagen och vill utmana dig så passar det här passet perfekt att kombinera med exempelvis ett pass för underkroppen eller bålstyrka. Våra bas-pass passar dig som haft ett längre uppehåll eller vill komma igång med träningen. Det passar också bra om du vill jobba i ett lite lugnare tempo med riktigt bra basövningar.