I Breathwork 2 bjuds du in till en stund av återhämtning och närvaro tillsammans med Therése Furudal Hydén med fokus på balans och harmoni. Du kan göra passet sittande eller liggande, där kroppen får möjlighet att slappna av helt. Se den här stunden som ett inre rum du kan återvända till när du behöver stanna upp. En plats där andetaget hjälper dig att släppa spänningar, stilla tankar och skapa kontakt med dig själv. Breathwork är ett otroligt kraftfullt verktyg. Genom medveten andning påverkar du nervsystemet, sänker stressnivåer och skapar utrymme för harmoni och balans både i kropp och sinne. Låt andetaget guida dig hem till dig själv.