Bålstyrka för löpare 5 tillsammans med löpcoachen Ida Fors Källstrand är passet för dig som vill bygga en stark, stabil och uthållig löparkropp. I det här passet ligger fokus på att aktivera och stärka bålen som hjälper dig att hålla en effektiv och skonsam löpteknik även när tröttheten smyger sig på. Ida guidar dig genom ett kort och effektivt pass som är perfekt att göra efter ett löppass eller som ett fristående styrkepass. Du avslutar med en starkare känsla i bålen och ett extra lyft i löpsteget!