I det här passet tränar du bålstyrka på ett smart och effektivt sätt tillsammans med Mårten Nylén. Med hjälp av en jobbighetsskala och flera olika övningsalternativ får du verktygen att anpassa träningen efter just din nivå och dagsform. Fokus ligger på funktionell bålträning där Mårten coachar dig genom varje moment med tydliga instruktioner och motiverande energi. Passet passar alla, oavsett träningsvana. Perfekt att köra som det är när du vill ge bålen lite extra kärlek eller kombinera med ett annat pass, en promenad eller löptur.