Träna Puls och Styrka 18 är ett helkroppspass där pulshöjande konditionsövningar och effektiva styrkeövningar kombineras.. Passet startar med uppvärmning och avslutas med lite extra kärlek i form av skön stretch. Annelie Nannini guidar dig genom passet som utmanar både konditionen och styrkan. Du behöver ett par hantlar för att genomföra passet. På med träningskläderna och tryck på play för att uppleva träningsglädje delux!