Välkommen till Yoga för skidåkare 1, tillsammans med en av Sveriges främsta yogalärare och hälsoinspiratörer, Therése Furudal Hydén. Oavsett om du åker längdskidor eller alpint så behöver du vara stabil i våren och ha en stabilitet i benen. Här kommer du att få utmana din styrka och rörlighet till härlig musik i ett dynamisk yogapass som passar perfekt som komplement till din skidåkning. Yogan kan också hjälpa till med andningen så att du får ut mer av upplevelsen och så att vi är närvarande också när vi står på våra skidor. Du behöver en handduk nära till hands i det här passet. Rulla ut yogamattan och låt Therése guida dig till en stark, hållbar och funktionell skidåkare!