Träna Funktionellt 8 är ett pass som bygger upp och stärker hela kroppen genom stora rörelser och funktionella och lite kluriga övningar. Tillsammans med Annelie Nannini får du träna balansen, konditionen, rörligheten och styrkan med fokus på de stora muskelgrupperna. Ett roligt och effektivt träningspass som utmanar kroppskontrollen genom styrkeövningar med en twist. Passet startar lugnt och fint med uppvärmning och avslutas med lite extra bålträning och en skön stretch.