Träna Aerobics | 7

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
29:00
Inspiratör: Maria Olofsson
Betyg:
4.8

Det är dags att vrida upp volymen på max, pausa hjärnan och låta hjärtat jobba. I träna aerobics är det fullt fokus på koordination och kondition där vi steg för steg bygger upp en koreografi i ett flöde i takt till riktiga partybeats. Vi avslutar passet med en final där det bara är att släppa loss och ge allt. I det här passet får du, om du vill, utmana dig lite med tempot. Häng med Maria på ett pass som bjuder på hög puls, utmanade stegkombinationer och en riktig endorfinkick!

Fler pass som detta
Inspiratör: Maria Olofsson
Betyg:
4.8

Det är dags att vrida upp volymen på max, pausa hjärnan och låta hjärtat jobba. I träna aerobics är det fullt fokus på koordination och kondition där vi steg för steg bygger upp en koreografi i ett flöde i takt till riktiga partybeats. Vi avslutar passet med en final där det bara är att släppa loss och ge allt. I det här passet får du, om du vill, utmana dig lite med tempot. Häng med Maria på ett pass som bjuder på hög puls, utmanade stegkombinationer och en riktig endorfinkick!