Häng med på ett skönt pass med fokus på att skapa styrka och stabilitet i mage och rygg. Att ha en stark core är otroligt viktigt för våran hållning och hjälper oss att vara starka och hållbara i nästan allt vi gör. Maria Olofsson guidar dig här genom ett bålstyrkepass med fokus på styrka i mage och rygg där du får jobba med kontroll för att utmana stabilitet och balans. Träna Bålstyrka 10 är ett bra pass att göra som det är eller efter ett konditionspass. Det här passet kommer göra dig stärkt inifrån och ut!