BAS Box | 1

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
23:00
Inspiratör: Gisela Johansson
Betyg:
4.7

Bas Box är ett konditionspass inspirerat från kampsportens värld där både uthållighet och styrka tränas i hela kroppen. Ett effektivt och pulshöjande träningspass där boxning och sparkar kombineras. En fantastisk träningsform för hjärtat i form av konditionsträning, hjärnan i form av koordination och musklerna i form av styrka. Upp med garden så kör vi!

Fler pass som detta
Inspiratör: Gisela Johansson
Betyg:
4.7

Bas Box är ett konditionspass inspirerat från kampsportens värld där både uthållighet och styrka tränas i hela kroppen. Ett effektivt och pulshöjande träningspass där boxning och sparkar kombineras. En fantastisk träningsform för hjärtat i form av konditionsträning, hjärnan i form av koordination och musklerna i form av styrka. Upp med garden så kör vi!