Träna Puls och Styrka 13 är ett helkroppspass där pulshöjande konditionsövningar och effektiva styrkeövningar kombineras.. Passet startar med uppvärmning och avslutas med lite extra kärlek i form av skön stretch. Annelie Nannini guidar dig genom passet som utmanar både konditionen och styrkan. Du behöver ett par hantlar till styrkeövningarna som du själv kan anpassa och variera vikten på. På med träningskläderna och tryck på play för att uppleva träningsglädje delux!