Välkommen till ett skönt 15 minuterspass perfekt att göra på morgonen för att väcka kroppen, som en skön paus under dagen eller kortare träningspass. I MOVE kombineras funktionella övningar med yogainspirerad rörlighet i ett skönt flöde. Har du inte testat Inner Strength än så är det här passet perfekt för dig. Maria guidar dig genom ett lite lugnt och mjukt pass där du rör dig i ditt eget tempo och enkelt kan anpassa övningarna utifrån dina behov. Ett bra pass för att kicka igång cirkulationen och energin i både kropp och knopp!