Prova gratis i 7 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?

Inner Strength MOVE | 3

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
31:00
Inspiratör: Malin Berg
Betyg:
4.5

Hitta din inre styrka och energi tillsammans med Malin genom ett effektiv och stärkande pass med fokus på bål och funktionell träning. I MOVE kombineras styrketräning och rörlighet i ett skönt flöde med gymnastiska övningar där pulsen också kommer gå upp. Du rör dig i ditt eget tempo och kan enkelt anpassa övningarna utifrån dina behov. Ett bra komplement till dig som annars tränar mycket kondition genom att exempelvis springa. Det här passet kommer göra dig stark inifrån och ut!

Fler pass som detta
Inspiratör: Malin Berg
Betyg:
4.5

Hitta din inre styrka och energi tillsammans med Malin genom ett effektiv och stärkande pass med fokus på bål och funktionell träning. I MOVE kombineras styrketräning och rörlighet i ett skönt flöde med gymnastiska övningar där pulsen också kommer gå upp. Du rör dig i ditt eget tempo och kan enkelt anpassa övningarna utifrån dina behov. Ett bra komplement till dig som annars tränar mycket kondition genom att exempelvis springa. Det här passet kommer göra dig stark inifrån och ut!