Prova gratis i 7 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Träna Bålstyrka | 7

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
15:00
Inspiratör: Ida B Olsson
Betyg:
4.7

Det är dags att träna core tillsammans med en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer Ida B Olsson. Häng med på ett skönt pass med fokus på att skapa styrka och stabilitet i mage och rygg. Att ha en stark core är otroligt viktigt för våran hållning och hjälper oss att vara starka och hållbara i nästan allt vi gör. Nästan alla kroppens rörelser utgår från våran core och det är också den som sammanlänkar underkroppen med överkroppen. En kort mjuk uppvärmning inleder passet för en skön nedvarvning avslutar. Ida guidar dig därefter genom ett kraftfullt pass på 15 minuter där det finns möjlighet att gå all in och också få upp pulsen lite. Träna Bålstyrka är ett bra pass att göra som det är eller efter ett konditionspass och som kommer göra dig stark inifrån och ut!

Fler pass som detta
Inspiratör: Ida B Olsson
Betyg:
4.7

Det är dags att träna core tillsammans med en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer Ida B Olsson. Häng med på ett skönt pass med fokus på att skapa styrka och stabilitet i mage och rygg. Att ha en stark core är otroligt viktigt för våran hållning och hjälper oss att vara starka och hållbara i nästan allt vi gör. Nästan alla kroppens rörelser utgår från våran core och det är också den som sammanlänkar underkroppen med överkroppen. En kort mjuk uppvärmning inleder passet för en skön nedvarvning avslutar. Ida guidar dig därefter genom ett kraftfullt pass på 15 minuter där det finns möjlighet att gå all in och också få upp pulsen lite. Träna Bålstyrka är ett bra pass att göra som det är eller efter ett konditionspass och som kommer göra dig stark inifrån och ut!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 7 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt