Prova gratis i 7 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

BAS Mage Rumpa Lår | 1

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
26:00
Inspiratör: Sofia Persson
Betyg:
4.8

I BAS Mage, Rumpa, Lår ligger fokus på kroppens stora musklergrupper. Med kroppsvikten som redskap ska vi träna och aktivera hela kroppen genom enkla övningar. Sofia och Frida guidar dig genom ett härligt pass med fokus på att stärka upp ben, säte och mage. Passet startar med en pulshöjande uppvärmning och avslutas med skön stretch. Däremellan jobbar du i ett kontrollerat tempo utifrån dina förutsättningar. Tryck på play och häng på! Våra bas-pass passar dig som haft ett längre uppehåll eller vill komma igång med träningen. Det passar också bra om du vill jobba i ett lite lugnare tempo med riktigt bra basövningar.

Fler pass som detta
Inspiratör: Sofia Persson
Betyg:
4.8

I BAS Mage, Rumpa, Lår ligger fokus på kroppens stora musklergrupper. Med kroppsvikten som redskap ska vi träna och aktivera hela kroppen genom enkla övningar. Sofia och Frida guidar dig genom ett härligt pass med fokus på att stärka upp ben, säte och mage. Passet startar med en pulshöjande uppvärmning och avslutas med skön stretch. Däremellan jobbar du i ett kontrollerat tempo utifrån dina förutsättningar. Tryck på play och häng på! Våra bas-pass passar dig som haft ett längre uppehåll eller vill komma igång med träningen. Det passar också bra om du vill jobba i ett lite lugnare tempo med riktigt bra basövningar.

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 7 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt