Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

BAS Rörlighet | 1

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
25:00
Inspiratör: Sofia Persson
Betyg:
4.5

Det är dags att mjuka upp och sträcka ut kroppen genom lite skön rörlighetsträning. På morgonen eller kvällen, efter ett träningspass eller för att väcka musklerna till liv och sätta igång blodcirkulationen, att träna rörlighet gör kroppen stark och smidig. Här guidar Sofia dig genom ett pass med enkla rörlighetsövningar med inspiration från yoga får du jobba dynamiskt och i takt med ditt andetag. Passet avslutas med lite extra kärlek till kroppen i form av en skön avslappning! Varmt välkommen!

Fler pass som detta
Inspiratör: Sofia Persson
Betyg:
4.5

Det är dags att mjuka upp och sträcka ut kroppen genom lite skön rörlighetsträning. På morgonen eller kvällen, efter ett träningspass eller för att väcka musklerna till liv och sätta igång blodcirkulationen, att träna rörlighet gör kroppen stark och smidig. Här guidar Sofia dig genom ett pass med enkla rörlighetsövningar med inspiration från yoga får du jobba dynamiskt och i takt med ditt andetag. Passet avslutas med lite extra kärlek till kroppen i form av en skön avslappning! Varmt välkommen!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt