Träna hela kroppen på ett effektivt, energifullt och roligt sätt genom intervallträning, tillsammans med Frida Stein Ödén. Här utmanas kondition, styrka och rörlighet i ett och samma pass, varierande träning som kommer göra dig stark på många olika sätt - allround, helt enkelt! Vi varvar en och samma övning i intervallform med 60 sekunders arbete och 20 sekunders vila. Därefter byter vi övning och upprepar. Det här är passet för dig som vill ha en riktig genomkörare med stort endorfinpåslag! Vrid upp volymen så kör vi Träna Allround 7!