Träning för ryttare 3 tillsammans med Gisela Kandolin är ett pass för dig som vill bli en stark och hållbar ryttare. Här ligger fokus på att bygga upp din styrka i framförallt mage, rumpa, ben och rygg och på att hitta de små stabiliserande musklerna som förbättrar hållningen och styrkan i bålen. Ridning ställer stora krav på dig som ryttare och ju starkare du är i sadel desto effektivare kommer du att kunna hjälpa din häst. Här blandas effektiva styrkeövningar med pulstoppar för att hela kroppen ska få jobba. I det här passet utmanas balansen och bålen lite extra genom enbensövningar och olika diagonala bålövningar. Det här är ett bra pass som passar perfekt att komplettera din ridning med någon gång i veckan.