Det är dags att höja pulsen ordentligt tillsammans med en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer och träningsexperter PT:n Michael Angress. Genom effektiva, utmanande och roliga konditionsövningar bjuder Michael in dig på ett högintensivt, svettigt och effektivt konditionspass i intervallform. Här kombineras olika övningar där hela kroppen är involverad och där hjärta och lungor kommer få jobba ordentligt. Michael använder ett par hantlar och en stege som redskap. Har du ingen stege så spelar det ingen roll, det går lika bra utan. Du kan enkelt anpassa övningarna och vikter på hantlarna utifrån dina egna förutsättningar. Konditionsträning har aldrig varit roligare! Tagga till ordentligt och häng på Michael på ett riktigt svettigt pass i Träna Puls 7, med en stor dos träningsglädje!