Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Yin flow #1

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
34:00
Betyg:
4.8

Landa in i en stund av stillhet, närvaro och syre på yogamattan tillsammans med en av Sveriges främsta yogalärare och hälsoinspiratörer, Therése Furudal Hydén. Rulla ut yogamattan och låt Therése guida dig genom ett mjukt flöde med dynamiska rörelser med fokus på att hitta andrum och utrymme och att låta själen hinna ikapp kroppen. Här kommer vi fokusera mycket på bröstkorgen och ryggraden som pelare och hållare av andetaget. Så oavsett om du är intresserad av att hitta lugn och ro – stillhet, eller behöver ett sätt att hantera stress eller kanske vill optimera din löpning så är det här ett pass för att få mer frihet i andetaget och för att fylla på med energi, värme och kärlek till kropp och knopp!

Fler pass som detta
Betyg:
4.8

Landa in i en stund av stillhet, närvaro och syre på yogamattan tillsammans med en av Sveriges främsta yogalärare och hälsoinspiratörer, Therése Furudal Hydén. Rulla ut yogamattan och låt Therése guida dig genom ett mjukt flöde med dynamiska rörelser med fokus på att hitta andrum och utrymme och att låta själen hinna ikapp kroppen. Här kommer vi fokusera mycket på bröstkorgen och ryggraden som pelare och hållare av andetaget. Så oavsett om du är intresserad av att hitta lugn och ro – stillhet, eller behöver ett sätt att hantera stress eller kanske vill optimera din löpning så är det här ett pass för att få mer frihet i andetaget och för att fylla på med energi, värme och kärlek till kropp och knopp!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt