Att sitta vid ett skrivbord en hel dag kan ta knäcken även på den bästa. Ibland behöver man bara släppa loss till en bra låt för att få fart på endorfinerna i kroppen eller få boxas lite för att kicka igång cirkulationen och hitta ny energi! Vi lovar att du kommer bli både piggare, gladare och kreativare efteråt! Så upp och hoppa, ta ett djupt andetag och upp med garden så kör vi Kontor Box 1 tillsammans med Charlott Althin.