I Träna Styrkestep 3 låter vi hjärtat jobba med pulsen samtidigt som vi stärker hela kroppen. Frida Stein Ödén och Annelie Nannini guidar dig genom ett effektivt intervallträningspass där enkla och roliga steg på steplåda varvas med styrkeövningar. Tre ordentliga pulstoppar utlovas och extra fokus på ben och bål. En härlig träningsform med mycket puls, energi och glädje! Plocka fram brädan så kör vi!