Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Träning för längdskidåkare #2

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
33:00
Inspiratör: Anders Södergren
Betyg:
4.8

Det är dags att vässa formen inför skidsäsongen tillsammans med en av Sveriges främsta längdskidåkare och flerfaldiga mästerskapsmedaljören Anders Södergren! Träning för skidåkare är ett helkroppspass med fokus på balans, rörlighet och koordination. Genom genspecifika övningar tränar du upp styrkan och stabiliteten i framförallt bål, ben och säte och bygger bra grundstyrka för att kunna åka ännu bättre i spåret. Vi använder oss av ett kvastskaft och en medicinboll som redskap men det går lika bra att göra utan. Ett perfekt pass att komplettera din skidåkning med och som kommer göra dig till en bättre och starkare skidåkare! Häng på!

Fler pass som detta
Inspiratör: Anders Södergren
Betyg:
4.8

Det är dags att vässa formen inför skidsäsongen tillsammans med en av Sveriges främsta längdskidåkare och flerfaldiga mästerskapsmedaljören Anders Södergren! Träning för skidåkare är ett helkroppspass med fokus på balans, rörlighet och koordination. Genom genspecifika övningar tränar du upp styrkan och stabiliteten i framförallt bål, ben och säte och bygger bra grundstyrka för att kunna åka ännu bättre i spåret. Vi använder oss av ett kvastskaft och en medicinboll som redskap men det går lika bra att göra utan. Ett perfekt pass att komplettera din skidåkning med och som kommer göra dig till en bättre och starkare skidåkare! Häng på!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt