Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Kontor Styrka #10

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
3:00
Inspiratör: Gisela Johansson
Betyg:
4.7

Att sitta vid ett skrivbord en hel dag kan ta knäcken även på den bästa. I Kontor Styrka fokuserar vi på att aktivera och stärka musklerna och skapa skön cirkulation i hela kroppen. Att investera i en aktiv paus under arbetsdagen är ett smart sätt att skapa kraft och energi både till kropp och knopp! Häng på Gisela på några sköna minuter för att stärka baksidan av kroppen direkt vid ditt skrivbord. Flytta undan kontorsstolen så kör vi!

Fler pass som detta
Inspiratör: Gisela Johansson
Betyg:
4.7

Att sitta vid ett skrivbord en hel dag kan ta knäcken även på den bästa. I Kontor Styrka fokuserar vi på att aktivera och stärka musklerna och skapa skön cirkulation i hela kroppen. Att investera i en aktiv paus under arbetsdagen är ett smart sätt att skapa kraft och energi både till kropp och knopp! Häng på Gisela på några sköna minuter för att stärka baksidan av kroppen direkt vid ditt skrivbord. Flytta undan kontorsstolen så kör vi!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt