Sommarpasset | 2

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
26:00
Inspiratör: Sofia Persson
Betyg:
4.8

Sommarpasset 2 med Sofia Persson är ett pass där vi bygger upp och stärker kroppens muskler till härliga sommarhits. Här använder vi kroppen och i vissa övningar hantlar och gummiband som redskap och du kan kan enkelt anpassa tempo och motstånd utifrån dina egna förutsättningar. Häng med Sofia på ett glädjefyllt pass som kommer göra dig stark i hela kroppen! Träna inne eller testa att flytta ut träningen i trädgården. Vrid upp volymen och känn sommaren i dig!

Fler pass som detta
Inspiratör: Sofia Persson
Betyg:
4.8

Sommarpasset 2 med Sofia Persson är ett pass där vi bygger upp och stärker kroppens muskler till härliga sommarhits. Här använder vi kroppen och i vissa övningar hantlar och gummiband som redskap och du kan kan enkelt anpassa tempo och motstånd utifrån dina egna förutsättningar. Häng med Sofia på ett glädjefyllt pass som kommer göra dig stark i hela kroppen! Träna inne eller testa att flytta ut träningen i trädgården. Vrid upp volymen och känn sommaren i dig!