Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Rörlighet för löpare #3

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
26:00
Betyg:
4.7

Rörlighet för löpare är passet för dig som vill hålla dig stark, smidig och skadefri i löparspåret. Tillsammans med löparcoachen Ida Fors Källstrand och Sofia Persson stärker vi kroppen genom dynamisk rörlighet med extra fokus på att öppna upp höft, bröstrygg och baksida ben. Vi startar passet med att mjuka upp kroppen och kicka igång cirkulationen och avslutar med skön stretch för att sträcka ut kroppen. Ett skönt pass att göra innan eller efter löpning som uppvärmning eller nedvarvning och som kommer göra dig till en starkare och bättre löpare! Häng med!

Fler pass som detta
Betyg:
4.7

Rörlighet för löpare är passet för dig som vill hålla dig stark, smidig och skadefri i löparspåret. Tillsammans med löparcoachen Ida Fors Källstrand och Sofia Persson stärker vi kroppen genom dynamisk rörlighet med extra fokus på att öppna upp höft, bröstrygg och baksida ben. Vi startar passet med att mjuka upp kroppen och kicka igång cirkulationen och avslutar med skön stretch för att sträcka ut kroppen. Ett skönt pass att göra innan eller efter löpning som uppvärmning eller nedvarvning och som kommer göra dig till en starkare och bättre löpare! Häng med!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt