Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Yoga för löpare

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
35:00
Inspiratör: Ida B Olsson
Betyg:
4.7

Yoga för löpare är passet för dig som vill mjuka upp, sträcka ut och stärka upp hela kroppen inifrån och ut. Ett perfekt pass att komplettera löpträningen med och som också påskyndar återhämtningen. Kombinationen av rörlighet och avslappning med fokus på andningen balanserar upp löpning på ett bra sätt och förbättra din löpteknik. Häng med en av Sveriges främsta tränings inspiratörerer Ida B Olsson, också känd som ”Workout is passion”, på ett dynamiskt yogapass med mjukgörande rörelser i ett skönt energigivande flöde där du jobbar i takt med ditt andetag. Fokus ligger på att öppna upp och skapa utrymme framförallt i höfterna, bröstryggen och baksidan av kroppen och passar alla, oavsett om du är löpare, mysjoggare eller aldrig har tagit ett löpsteg. Snöra av dig löparskorna och rulla ut yogamattan för ett skönt pass som skapar ett inre lugn och värme.

Fler pass som detta
Inspiratör: Ida B Olsson
Betyg:
4.7

Yoga för löpare är passet för dig som vill mjuka upp, sträcka ut och stärka upp hela kroppen inifrån och ut. Ett perfekt pass att komplettera löpträningen med och som också påskyndar återhämtningen. Kombinationen av rörlighet och avslappning med fokus på andningen balanserar upp löpning på ett bra sätt och förbättra din löpteknik. Häng med en av Sveriges främsta tränings inspiratörerer Ida B Olsson, också känd som ”Workout is passion”, på ett dynamiskt yogapass med mjukgörande rörelser i ett skönt energigivande flöde där du jobbar i takt med ditt andetag. Fokus ligger på att öppna upp och skapa utrymme framförallt i höfterna, bröstryggen och baksidan av kroppen och passar alla, oavsett om du är löpare, mysjoggare eller aldrig har tagit ett löpsteg. Snöra av dig löparskorna och rulla ut yogamattan för ett skönt pass som skapar ett inre lugn och värme.

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt