Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Bålstyrka för löpare #1

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
24:00
Betyg:
4.5

Kom igång och bli en stark, hållbar och skadefri löpare tillsammans med löparcoachen Ida. I bålstyrka för löpare ligger fokus på att hitta de små stabiliserande musklerna i magen och ryggen där mycket av grunden i en god löpteknik sitter. Ida och Annelie guidar dig genom effektiva och genspecifika övningar försöker vi hitta den där stolta och starka känslan att ta med sig på nästa löppass. Vi jobbar i ett lugnt och kontrollerat tempo, utan redskap där du själv anpassar nivå. Ett perfekt pass att göra som det är eller att komplettera ett löppass med och som lämnar en skön känsla av styrka och kraft inifrån och ut efter sig!

Fler pass som detta
Betyg:
4.5

Kom igång och bli en stark, hållbar och skadefri löpare tillsammans med löparcoachen Ida. I bålstyrka för löpare ligger fokus på att hitta de små stabiliserande musklerna i magen och ryggen där mycket av grunden i en god löpteknik sitter. Ida och Annelie guidar dig genom effektiva och genspecifika övningar försöker vi hitta den där stolta och starka känslan att ta med sig på nästa löppass. Vi jobbar i ett lugnt och kontrollerat tempo, utan redskap där du själv anpassar nivå. Ett perfekt pass att göra som det är eller att komplettera ett löppass med och som lämnar en skön känsla av styrka och kraft inifrån och ut efter sig!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt