Det är dags att väcka kroppens största muskelgrupper till liv. Benböj, utfall och höftlyft varvas med roliga övningar med en liten twist som utmanar balansen och koordinationen. Passet inleds med en skön uppvärmning med dynamisk rörlighet för att skapa värme och höja pulsen och avslutas med lite extra kärlek till kroppen i form av stretch. Press play och häng på!