Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Träna tabata #4

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
28:00
Inspiratör: Gisela Johansson
Betyg:
4.7

Förbered dig på ett effektivt och energifullt träningspass fullproppat av träningsglädje. Träna Tabata är intervallträning med både konditionsövningar och styrkeövningar där vi varvar 20 sekunders arbete med 10 sekunders vila under 4 minuter, du upprepar övningarna så många gånger du hinner under tiden. Häng på Gisela Johansson och Ida Fors Källstrand på ett helkroppspass med pulshöjande övningar som varvas med styrka för ben, rumpa och bål. Här behövs inga redskap och du kan enkelt anpassa tempo och övningar utifrån dig själv. Vrid upp volymen och låt endorfinerna och svetten spruta!

Fler pass som detta
Inspiratör: Gisela Johansson
Betyg:
4.7

Förbered dig på ett effektivt och energifullt träningspass fullproppat av träningsglädje. Träna Tabata är intervallträning med både konditionsövningar och styrkeövningar där vi varvar 20 sekunders arbete med 10 sekunders vila under 4 minuter, du upprepar övningarna så många gånger du hinner under tiden. Häng på Gisela Johansson och Ida Fors Källstrand på ett helkroppspass med pulshöjande övningar som varvas med styrka för ben, rumpa och bål. Här behövs inga redskap och du kan enkelt anpassa tempo och övningar utifrån dig själv. Vrid upp volymen och låt endorfinerna och svetten spruta!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt