Träna med pilatesboll 5 med Frida Stein Ödén är ett riktigt utmanande och roligt pass för att stärka upp hela kroppen med fokus på att hitta kontakten med de små, stabiliserande, inre musklerna. Styrketräning för benen, ryggen och magen på ett effektivt och roligt sätt! Det här är ett pass som kommer förbättra din kroppskontroll, bålstyrka och balans och göra dig stark inifrån och ut!