Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Träna Puls och Styrka #2

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
26:00
Inspiratör: Annelie Nannini
Betyg:
4.1

Träna Puls och Styrka är ett helkroppspass där både hjärta och muskler får uppmärksamhet. Annelie och Frida guidar dig genom pulsövningar och effektiva styrkeövningar där hela kroppen utmanas. Passet startar med pulshöjande uppvärmning och avslutas med lite extra kärlek i form av skön stretch. Här tränas både konditionen och styrkan på ett roligt sätt och du kommer bli härligt trött och svettig. Du bestämmer själv vilken nivå du lägger träningen på genom att anpassa övningar och tempo utifrån din dagsform. Som mostånd använder sig Annelie och Frida av ett gummiband och om du vill utmana dig lite extra kan du se till att ha en hantel nära till hands. På med träningskläderna och tryck på play för att uppleva träningsglädje delux!

Fler pass som detta
Inspiratör: Annelie Nannini
Betyg:
4.1

Träna Puls och Styrka är ett helkroppspass där både hjärta och muskler får uppmärksamhet. Annelie och Frida guidar dig genom pulsövningar och effektiva styrkeövningar där hela kroppen utmanas. Passet startar med pulshöjande uppvärmning och avslutas med lite extra kärlek i form av skön stretch. Här tränas både konditionen och styrkan på ett roligt sätt och du kommer bli härligt trött och svettig. Du bestämmer själv vilken nivå du lägger träningen på genom att anpassa övningar och tempo utifrån din dagsform. Som mostånd använder sig Annelie och Frida av ett gummiband och om du vill utmana dig lite extra kan du se till att ha en hantel nära till hands. På med träningskläderna och tryck på play för att uppleva träningsglädje delux!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt