Prova gratis i 7 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?

Kontor Cirkulation | 6

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
6:00
Inspiratör: Frida Stein
Betyg:
4.4

Forskning säger att redan efter 4 minuters aktiv paus fungerar i princip alla tankemässiga funktioner bättre! Vi tänker snabbare, blir mer stresståliga och koncentrerar oss bättre bara det är skäl nog att hänga på Frida Stein på ett kort pass av Kontorsträning. I Kontor Cirkulation får trötta muskler och leder nytt liv på bara några minuter och ger dig extra energi för att klara av arbetsdagen. Vi fokuserar på att sträcka ut baksidan och öppna upp framsidan genom att sträcka och förlänga hela kroppen. Sköna roterande rörelser som syresätter blodet lite extra och ger en kreativ skjuts! Kontorsträning kan du utföra sittande vid ditt skrivbord. Ge kropp och knopp lite kärlek med en väl investerad paus!

Fler pass som detta
Inspiratör: Frida Stein
Betyg:
4.4

Forskning säger att redan efter 4 minuters aktiv paus fungerar i princip alla tankemässiga funktioner bättre! Vi tänker snabbare, blir mer stresståliga och koncentrerar oss bättre bara det är skäl nog att hänga på Frida Stein på ett kort pass av Kontorsträning. I Kontor Cirkulation får trötta muskler och leder nytt liv på bara några minuter och ger dig extra energi för att klara av arbetsdagen. Vi fokuserar på att sträcka ut baksidan och öppna upp framsidan genom att sträcka och förlänga hela kroppen. Sköna roterande rörelser som syresätter blodet lite extra och ger en kreativ skjuts! Kontorsträning kan du utföra sittande vid ditt skrivbord. Ge kropp och knopp lite kärlek med en väl investerad paus!