Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Meditation #1

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
15:00
Inspiratör: Charlotte Althin
Betyg:
4.5

Ge dig själv en stund att landa, hämta ny energi och rensa sinnet på tankar. Meditation har under århundranden används för att skapa medvetenhet och närvaro och har djupverkande effekter på både din mentala men också fysiska hälsa. Minskad stress, förbättrad koncentration och tankeverksamhet, känslan av lugn och kontroll är bara några av många fördelar. Låt Charlotte guida dig genom en stund där ditt andetag och sinne får vara i fokus. Stäng ute omvärlden, gå in i dig själv och tillåt dig själv att bara vara här och nu. Låt ny energi strömma genom kroppen och omfamna känslan av att din kropp strålar av styrka.

Fler pass som detta
Inspiratör: Charlotte Althin
Betyg:
4.5

Ge dig själv en stund att landa, hämta ny energi och rensa sinnet på tankar. Meditation har under århundranden används för att skapa medvetenhet och närvaro och har djupverkande effekter på både din mentala men också fysiska hälsa. Minskad stress, förbättrad koncentration och tankeverksamhet, känslan av lugn och kontroll är bara några av många fördelar. Låt Charlotte guida dig genom en stund där ditt andetag och sinne får vara i fokus. Stäng ute omvärlden, gå in i dig själv och tillåt dig själv att bara vara här och nu. Låt ny energi strömma genom kroppen och omfamna känslan av att din kropp strålar av styrka.

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt