Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Träna Överkropp #2

Betyg 4.6

I Träna Överkropp fokuserar på att stärka upp rygg, axlar, armar och bål genom roliga och utmanande övningar. Passet inleds mjukt och fint med dynamisk rörelse för att öppna upp bröstet och skapa värme i hela kroppen och rundar genom att ge kroppen en belöning i form av en skön stretch. Välj om du vill använda ett par hantlar eller ett gummiband som motstånd i passet. Charlotte och Mathias kommer visa olika alternativ och övningar så att du enkelt kan anpassa träningen utifrån dina förutsättningar men med en känsla av att du hittar kontakt med musklerna. Det här passet kommer ge dig en stark och hållbar överkropp – så koppla på pannbenet och häng med!

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet

Förslag för dig

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt