Prova gratis i 14 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Mage Rumpa Lår #5

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
23:00
Inspiratör: Annelie Nannini
Betyg:
4.3

Det är dags att träna mage, rumpa och lår tillsammans med Annelie Nannini och Frida Stein. Fokus ligger på kroppens stora muskler som engagerar hela kroppen. Med kroppsvikten som främsta redskap ska vi träna och aktivera kroppens stora muskelgrupper. Enkla övningar som benböj och utfall varvas med spännande övningar med en liten finess. Annelie och Frida dig med på ett härligt pass med mycket fokus på att stärka upp ben, rumpa, höft och mage. Passet startar med en pulshöjande uppvärmning och avslutar med skön stretch. Däremellan jobbar du i ett kontrollerat tempo utifrån dina förutsättningar. Tryck på play och häng på!

Fler pass som detta
Inspiratör: Annelie Nannini
Betyg:
4.3

Det är dags att träna mage, rumpa och lår tillsammans med Annelie Nannini och Frida Stein. Fokus ligger på kroppens stora muskler som engagerar hela kroppen. Med kroppsvikten som främsta redskap ska vi träna och aktivera kroppens stora muskelgrupper. Enkla övningar som benböj och utfall varvas med spännande övningar med en liten finess. Annelie och Frida dig med på ett härligt pass med mycket fokus på att stärka upp ben, rumpa, höft och mage. Passet startar med en pulshöjande uppvärmning och avslutar med skön stretch. Däremellan jobbar du i ett kontrollerat tempo utifrån dina förutsättningar. Tryck på play och häng på!

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 14 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt