Prova gratis i 7 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Träna Funktionellt | 4

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
26:00
Inspiratör: Frida Stein
Betyg:
4.4

Träna Funktionellt är ett pass som bygger upp och stärker hela kroppen genom stora rörelser och funktionella och lite kluriga övningar. Tillsammans med Charlotte Althin och Frida Stein får du träna balansen, konditionen, rörligheten och styrkan med fokus på de stora muskelgrupperna. Ett roligt och effektivt träningspass som också utmanar snabbheten i benen och kroppskontrollen genom styrkeövningar med en twist. Vill du så hänger du på Frida och lägger till ett par hantlar i några av övningarna, annars avvänder vi oss av kroppsvikten som motstånd. Passet startar lugnt och fint med uppvärmning och avslutas med lite extra bålträning och en skön stretch.

Fler pass som detta
Inspiratör: Frida Stein
Betyg:
4.4

Träna Funktionellt är ett pass som bygger upp och stärker hela kroppen genom stora rörelser och funktionella och lite kluriga övningar. Tillsammans med Charlotte Althin och Frida Stein får du träna balansen, konditionen, rörligheten och styrkan med fokus på de stora muskelgrupperna. Ett roligt och effektivt träningspass som också utmanar snabbheten i benen och kroppskontrollen genom styrkeövningar med en twist. Vill du så hänger du på Frida och lägger till ett par hantlar i några av övningarna, annars avvänder vi oss av kroppsvikten som motstånd. Passet startar lugnt och fint med uppvärmning och avslutas med lite extra bålträning och en skön stretch.

Vi hjälper dig att uppnå dina mål

Kom igång med personlig träning utifrån dina önskemål och behov. Genom effektiva och inspirerande träningsprogram skapade av våra träningscoacher hjälper vi dig att bygga upp en stark och stabil kropp. Vårt mål är att du ska må bra, uppnå ökad hälsa och välmående och skapa en hållbar livsstil!
Hos oss tränar du för 149 kr/mån, utan bindningstid eller uppsägningstid, ditt personliga träningsprogram ingår i priset. Vi bjuder på de första 7 dagarna!

Gör testet kostnadsfritt