Hitta ett inre lugn samtidigt som du stärker kroppen inifrån och ut med yoga. Yoga 3 är ett pass med mycket kroppskontroll, inre styrka och rörlighet skapat av Frida Stein Ödén. Här fokuserar vi på de traditionella yogaövningarna men med inslag av pilatesrörelser för att bygga upp och stärka bålen. Det är enkla rörelser till skön musik som är stärkande och avkopplande för hela kroppen!