Träna Styrka med Frida Stein Ödén är ett komplett pass av styrketräning för hela kroppen som kommer göra att du orkar mer oavsett vilka utmaningar du tar dig för. Med eller utan hantlar, det bestämmer du. Enkla men utmanade övningar blandas tillsammans med medryckande musik. Frida och Sofia kommer visa olika nivåer på varje övning som gör det enkelt för dig att utmana och anpassa träningen utifrån dig själv. Tryck på play så kör vi!