Bjud med dig din bästa träningskompis på ett energifullt träningspass tillsammans med Sofia Persson och Mathias. Träna Tabata i par 1 är ett intervallträningspass med både konditionsövningar och styrkeövningar. 20 sekunders arbete varvas med 10 sekunders vila under 4 minuter, ni upprepar övningarna så många gånger som ni hinner under tiden. Med fokus på ben och bål kommer Sofia och Mathias visa roliga och effektiva parövningar där även pulsen kommer att gå upp! På bara 12 minuter har både kroppen och relationen fått kärlek! Win, win på alla plan helt enkelt! ”
Bjud med dig din bästa träningskompis på ett energifullt träningspass tillsammans med Sofia Persson och Mathias. Träna Tabata i par 1 är ett intervallträningspass med både konditionsövningar och styrkeövningar. 20 sekunders arbete varvas med 10 sekunders vila under 4 minuter, ni upprepar övningarna så många gånger som ni hinner under tiden. Med fokus på ben och bål kommer Sofia och Mathias visa roliga och effektiva parövningar där även pulsen kommer att gå upp! På bara 12 minuter har både kroppen och relationen fått kärlek! Win, win på alla plan helt enkelt! ”