Kroppen behöver röra på sig en liten stund varje dag för att må bra! Kontor Energi 7 tillsammans med Susan Lanefelt är ett glädjefyllt och energigivande träningspass för hela kroppen som är klart på bara 5 minuter. Pulshöjande övningar blandas med styrketräning och övningar för balansen och koordinationen och avslutas med skön stretch! I över 50 år har Sveriges egna Jane Fonda – Susan Lanefelt inspirerat oss till ett friskare, gladare och hälsosammare liv. Nu kan du också hänga på! Allt du behöver göra är att trycka på play så kör vi igång!