Prova gratis i 7 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?

Mage Rumpa Lår | 4

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
23:00
Inspiratör: Charlotte Althin
Betyg:
4.6

Det är dags att träna mage, rumpa och lår tillsammans med Charlotte Althin! Fokus ligger på ben och bål men hela kroppen utmanas genom spännande övningar med en liten finess. Här använder du kroppen som främsta redskap och Charlotte visar olika alternativ så att du kan anpassa träningen utifrån din egen förmåga. Vi värmer upp kroppen genom att öppna upp med skön rörlighet och avrundar med att pusta ut med avslappande stretch. Charlotte har valt ut sina favoritlåtar som ger en extra boost! Så vrid upp volymen, tryck på play och häng med!

Fler pass som detta
Inspiratör: Charlotte Althin
Betyg:
4.6

Det är dags att träna mage, rumpa och lår tillsammans med Charlotte Althin! Fokus ligger på ben och bål men hela kroppen utmanas genom spännande övningar med en liten finess. Här använder du kroppen som främsta redskap och Charlotte visar olika alternativ så att du kan anpassa träningen utifrån din egen förmåga. Vi värmer upp kroppen genom att öppna upp med skön rörlighet och avrundar med att pusta ut med avslappande stretch. Charlotte har valt ut sina favoritlåtar som ger en extra boost! Så vrid upp volymen, tryck på play och häng med!