Prova gratis i 7 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?
AirPlay

Castar till

Träna Puls och Styrka | 8

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
27:00
Inspiratör: Ida B Olsson
Betyg:
4.5

Det är dags att träna Puls och Bål tillsammans med en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer Ida B Olsson - också känd som ”Workout Is Passion”. Här utmanas konditionen genom pulshöjande helkroppsövningar och styrkan i framförallt benen och bålen. På ett effektivt och energifullt sätt tränas hela kroppen genom intervallträning där 6 olika övningar med 45 sekunders arbete och 15 sekunders vila varvas. Passet startar med en skön uppvärmning med mycket rörlighet och avslutas med en skön stretch och lite extra kärlek till kroppen. Ett pass fullproppat av träningsglädje, energi och pepp som kommer göra både hjärta, hjärna och kropp starkare och piggare!

Fler pass som detta
Inspiratör: Ida B Olsson
Betyg:
4.5

Det är dags att träna Puls och Bål tillsammans med en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer Ida B Olsson - också känd som ”Workout Is Passion”. Här utmanas konditionen genom pulshöjande helkroppsövningar och styrkan i framförallt benen och bålen. På ett effektivt och energifullt sätt tränas hela kroppen genom intervallträning där 6 olika övningar med 45 sekunders arbete och 15 sekunders vila varvas. Passet startar med en skön uppvärmning med mycket rörlighet och avslutas med en skön stretch och lite extra kärlek till kroppen. Ett pass fullproppat av träningsglädje, energi och pepp som kommer göra både hjärta, hjärna och kropp starkare och piggare!