Det är dags att träna Puls och Bål tillsammans med en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer Ida B Olsson - också känd som ”Workout Is Passion”. Här utmanas konditionen genom pulshöjande helkroppsövningar och styrkan i framförallt benen och bålen. På ett effektivt och energifullt sätt tränas hela kroppen genom intervallträning där 6 olika övningar med 45 sekunders arbete och 15 sekunders vila varvas. Passet startar med en skön uppvärmning med mycket rörlighet och avslutas med en skön stretch och lite extra kärlek till kroppen. Ett pass fullproppat av träningsglädje, energi och pepp som kommer göra både hjärta, hjärna och kropp starkare och piggare!
Det är dags att träna Puls och Bål tillsammans med en av Sveriges främsta hälsoinspiratörer Ida B Olsson - också känd som ”Workout Is Passion”. Här utmanas konditionen genom pulshöjande helkroppsövningar och styrkan i framförallt benen och bålen. På ett effektivt och energifullt sätt tränas hela kroppen genom intervallträning där 6 olika övningar med 45 sekunders arbete och 15 sekunders vila varvas. Passet startar med en skön uppvärmning med mycket rörlighet och avslutas med en skön stretch och lite extra kärlek till kroppen. Ett pass fullproppat av träningsglädje, energi och pepp som kommer göra både hjärta, hjärna och kropp starkare och piggare!