På morgonen eller kvällen, efter ett träningspass eller för att väcka musklerna och sätta igång blodcirkulationen. Här sätter vi rörligheten i fokus och jobbar med stretch i ett skönt flöde. Öppna upp, mjuka upp och sträck ut hela kroppen. Ett perfekt pass när du vill ge kroppen lite extra kärlek! Frida Stein Ödén och Mattias kommer guida dig genom olika alternativ inför varje övning och du bestämmer själv vilken nivå du väljer. Välkommen till Stretch 3 som ger dig en skön stund för kropp och knopp!