Prova gratis i 7 dagar, därefter 149 kr/månad så länge du vill
Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag?

Träna Tabata | 1

  • Kondition
  • Styrka
  • Rörlighet
  • Koordination
  • Mindfulness
16:00
Inspiratör: Sofia Persson
Betyg:
4.3

Ett effektivt och energifullt träningspass som består av intervallträning med både konditionsövningar och styrkeövningar. 20 sekunders arbete varvas med 10 sekunders vila under 4 minuter där du upprepar övningarna så många gånger du hinner under tiden. Träna själv eller tillsammans med en kompis och låt endorfinerna och svetten att spruta!

Fler pass som detta
Inspiratör: Sofia Persson
Betyg:
4.3

Ett effektivt och energifullt träningspass som består av intervallträning med både konditionsövningar och styrkeövningar. 20 sekunders arbete varvas med 10 sekunders vila under 4 minuter där du upprepar övningarna så många gånger du hinner under tiden. Träna själv eller tillsammans med en kompis och låt endorfinerna och svetten att spruta!